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lundi 24 juin 2002

Les personnes non entraînées, explique Herr, atteignent en général le même seuil à environ 60 % de leur VO2 max, alors que des athlètes ne le franchissent qu’à 80 ou 85 %.

The untrained, Herr explains, generally reach the same threshold at around 60 percent of VO2 max, while trained athletes don’t hit that level until they’re at 80 to 85 percent.